Flexi-Bar® -
das effektive Tiefenmuskulaturtraining

So wird der FLEXI-BAR® aktiv in Schwingung gebracht, aber zugleich passiv die Tiefenmuskulatur gestärkt, indem der Körper auf die Schwingung reagiert. Eine bestimmte Anzahl von Schwingungen pro Minute bewirkt nicht nur ein Kraft-Ausdauertraining, sondern steigert auch den Stoffwechsel und die Herzfrequenz. Auch Physiotherapeuten setzen für den Aufbau der tiefen Rückenmuskulatur gerne den FLEXI-BAR® ein. Das Training ist für jung und alt, sogar bis ins hohe Alter, geeignet.

Was bringt FLEXI-BAR®

• Schulter-, Nacken- und Rumpfbeschwerden werden deutlich reduziert
• Steigerung der Konzentrationsfähigkeit
• mehr Distanz zwischen den Wirbelkörpern sorgt für mehr Platz der Nerven, die hier austreten (Nervenkompressionen sind die häufigsten Auslöser für Schmerzen, ganz gleich ob im Bereich der HWS, BWS oder LWS)
• verbesserte quere Bauchmuskulatur, die für eine wohlgeformte Taille verantwortlich ist
• ideale Ansteuerung des Beckenbodens, was die Haltung verbessert und Inkontinenz entgegenwirkt sowie für die Rückbildung nach der Schwangerschaft optimal geeignet ist
• dreidimensionale Ansteuerung des gesamten Bindegewebes, was strafft und alle Schichten des Körpers stärkt
• Steigerung des gesamten Stoffwechsels, dadurch Erhöhung der Fettverbrennung und des gesamten Grundumsatzes
• Ausgleichen von muskulären Dysbalancen, was vielen Arthroseformen entgegenwirken kann und Rückenschmerzen vorbeugt
• seit fast 20 Jahren mit dem ARG-Rückensiegel ausgezeichnet