Basenfasten

Basenfasten - die milde Fastenform

Seebruck

Dient der Entsäuerung des Körpers
und wirkt Krankheiten entgegen

Beim Fastenfasten werden ausschließlich Mahlzeiten aus rein basischen Lebensmittel zu sich genommen.

Man kann sich, im Gegensatz zum Heilfasten, satt essen. Trotzdem man keine Kalorien zählen muss, kommt es zu einem gründlichen Reinigungs- und Entschlackungseffekt.

Die rein basischen Mahlzeiten bestehen aus: Gemüse, Kräutern, Salaten, Obst, Sprossen und einigen weiteren basischen Lebensmitteln.


Auf sämtliche Lebensmittel, die im Körper Säuren und Stoffwechselgifte bilden können, wird konsequent verzichtet. Die verzehrenden Lebensmittel sind durchweg basisch bzw. basenbildend oder sollte wie hochwertige Fette und Öle neutral regieren.


Gründe für Basenfasten

  • ungesunde Ernährung
  • einseitige Ernährung
  • übermäßiges Essen
  • zu schnelles Essen
  • Essen von viel nicht-basischen Lebensmitteln
  • mangelhafte Bewegung
  • Stress
  • Übersäuerung
  • Genußgifte wie Zucker, Koffein, Alkohol
  • Medikamente
  • Übersäuerung
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