Wohlfühlhaus Chiemsee

Claudia Daxenberger * Ludwig-Thoma-Str. 5 * 83358 Seebruck
Mobil: 01 60 / 93 58 17 77 * Mail: gluecksmomente@wohlfuehlhaus-chiemsee.de

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Stress & Burnout

Immer mehr Menschen sind mittlerweile von Stress und Burnout betroffen
dies kann zu einer tief emotionalen, geistigen bis zur völligen körperlichen Erschöpfung führen

In einem ausführlichen Gespräch finden wir gemeinsam den passenden Weg, um den Alltag wieder mit Kraft, Energie und Freude meistern zu können.

Als ausgebildete Stress- und Burnout-Beraterin unterstütze ich mit:

Bestandsaufnahme sämtlicher Lebensbereiche - wie Arbeit & Beruf, Partnerschaft, Gesundheit, soziale Kontakte
Coaching um Stress & Unruhe bis hin zur aktiven Burnout-Prävention zu reduzieren
aktive & praktische Übungen
Übungen für gezielte Entspannung, spürbare Gelassenheit & Wohlbefinden
Burnout-Fallen vermeiden, Stressauslöser erkennen, bessere Work-Life-Balance schaffen
mit Methode zur Achtsamkeit nachhaltigen Stress in Alltagssituationen und bei der Arbeit mindern
Ernährungsmethoden gegen oxidativen Stress